西安糖酒冰峰物流有限公司

国庆假期即将结束,是时候......

      GAN    XIE            GUAN    ZHU

点击蓝字   ·   关注我们



转眼间假期即将结束,

回想起国庆小长假

是不是深刻的体会到了

“白驹过隙”、“光阴似箭”、“时光如梭”……

不过,相比在一线忙碌的物流人

有一周假期休整的我们

已经很不错了

致敬勤劳的物流人!

假期结束后的你

是否出现了
全身疲惫、焦虑不安、食欲不振等症状呢
如果以上几点都中招的话

那你可能是患上了“节后综合征”









不要担心

这里搜集了假期后回归状态的方法

很实用哟

横竖都是难过

不如借助这些方法少难过一点


01 调整睡眠,睡前听舒缓音乐

多听听舒缓的音乐,按摩按摩头部,有助于早早进入梦乡,为接下来的工作养精蓄锐。

02 肠胃减负,戒掉胡吃海喝

“每逢佳节胖三斤”,假期结束,要开始规律饮食,多吃蔬菜水果,给肠胃减负。

03摆正心态,切换工作模式

面对假期综合征,心理调节是必不可少的,静下心来整理思路,列好下一阶段的计划,给自己一个缓冲期。

2021年还有不到三个月就结束了。年初定下的小目标都完成了吗?图片图片图片


无论目前你的计划完成地怎么样

不要着急,尽快收心

抓住2021年的尾巴

和冰峰物流朝着既定的目标

扬帆起航

踏上新的征程吧!


冲冲冲!